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預(yù)防保健

做完人流后吃什么人流后吃什么補

來源：常州紅房子婦產(chǎn)醫(yī)院

　　做完人流后吃什么補？日常生活中很多女性由于意外懷孕不得不做人流手術(shù)，人流手術(shù)后為了讓自己身體恢復(fù)更快，不要留下后遺癥，做完人流后一定要做好護理工作，特別是在飲食方面有很多的講究，那么人流后吃什么補？下面常州紅房子婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生給大家做下詳細的介紹。

　　1、做完人流后需要補充維生素、蛋白質(zhì)、無機鹽、鐵元素的供給，可以預(yù)防貧血的現(xiàn)象發(fā)生，既要有營養(yǎng)還容易消化的食物，可以多食用動物肝、動物血、蓮子、新鮮水果、瘦肉、鮮魚、嫩雞、雞蛋、大棗、大豆制品、乳類和蔬菜，做完人流后多吃這類食物可以得到很好的進補。

　　2、干荔枝、荔枝大棗湯、雞蛋棗湯，摻和水混在一塊，具有補血生津的效果，女性流產(chǎn)后容易出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，因此女性要多進補，對身體進行調(diào)理。

　　3、做完人流后吃不能生冷油膩的食物，比如：苦瓜、蘿卜山楂、以及橘子等食物，這些食物具有活性、寒涼等特性。多食用容易消化類的食物，半個月為一個周期，對于體質(zhì)差流血過多的人可以延長周期。

　　4、做完人流后身體非常虛弱，每天要多補充水分，少食多餐，還需注意要減少水分的蒸發(fā)量，汗液中會排出很多維生素，因此，要多補充富含維生素的食物，特別是維生素C、維生素B1以及維生素B2，多吃點新鮮水果及蔬菜，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　以上是關(guān)于做完人流后吃什么補的詳細介紹，做完人流手術(shù)后進行護理是少不了的，特別是飲食這塊，由于身體很虛弱需要食物進補，女性朋友在手術(shù)后的15天不能盆浴、30天內(nèi)不能同房，需要定時去醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況。